超凡智能体验 OPPO Watch 4 Pro首发评测

中国派原创
2023年08月29日 17:37
作者:陈浩
我有话要说

【CN314智能生活】在早几年之前,笔者曾很认真地思考过一个问题:智能手表有什么用?

智能手表在腕上存在的理由是“腕上健康管理专家”,而彼时的我身体各项指标依然健康。不曾想几年过去,身体状况急转直下,肥胖、熬夜、压力,让身体在诸多方面都亮起了红灯,曾经不屑一顾的智能手表,如今成为了手上的必需品。

能够聊表安慰的是,近年身体各类小毛病逐渐增多,但智能手表的功能也得到了极大的增强,全面性、专业性大幅提升,正好匹配上身体增加的“需求”。全新的OPPO Watch 4 Pro旗舰全智能手表毫无疑问是智能手表界的“担当”,在健康观测和运动模式识别上,带来了全新的使用体验。

超凡智能体验 OPPO Watch 4 Pro首发评测

专业健康观测,用科技改变生活方式

先来看这样几个场景,可以评估一下自己是否经常遇见:出去应酬,心跳加速;久坐站起来活动,头晕缺氧;熬夜加班,心悸心痛;晚上睡觉鼾声连连,呼吸不畅。相信每一个“打工人”在忙于工作时,都遇见过这样的情况,身体这是在告诉你,快关注自身健康。

公开的数据显示,我国大约有70%的人处于亚健康状态。不过我们并不是说亚健康一定是身体某些方面出现了问题,而是说中国人的健康状态,确实存在比较大的风险。正如前文提到的那样,现在的年轻人绝大多数都存在健康隐患,尤其伴随着生活方式的不规律,更需要有智能手表来对身体的基础数据进行监测,以便更及时地发现问题。

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OPPO Watch 4 Pro在健康观测上显得更加专业一些,顶级传感器、32项自研算法技术支撑,高精度大数据,以及权威合作研究课题,作为腕上健康管理专家,OPPO Watch 4 Pro在智能手表领域明显有些“超纲”了。

OPPO Watch 4 Pro的健康观测主要涉及到7个方面,包括血管年龄、ECG心电图、心率、血氧饱和度、压力、腕温和睡眠七大类。功能非常丰富,但OPPO Watch 4 Pro整合的“60秒体检”,可用1分钟随时对自身身体状况进行检测。

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60秒体检测试项目在时间上主要分成两个部分,一部分是对心电、心率、血管弹性、压力、血氧的监测,后30s则是对心电的进一步测试。而睡眠和腕温更多的是对平时手机的数据进行的分析,如腕温需要用户佩戴手表超过5天、并有5次超过4小时的睡眠,才能形成手腕温度曲线。测试方式也非常简单,保持稳定按住表冠下的电极即可。

测试结果整体上就与我们在医院看到的报告类似,会形成总体报告,并对部分项目进行分解。当然还要再次提示,OPPO Watch 4 Pro的检测结果仅供参考,有所怀疑时务必到医院进行体检。

从个人体验而言,OPPO Watch 4 Pro的这几项健康监测还是比较实用的。心脏健康问题,对于经历过最近3年的人来说,应该是尤其关注,尤其是心肌炎、心律不齐的问题。OPPO Watch 4 Pro的ECG心电图可对当前的心率进行监测,并提供适当的建议,用户可以此为标准对自身健康状况做一个评估,包括血管问题也是如此。

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压力检测是OPPO智能手表的“常规功能”,在工作时可适当放松,跟久坐提醒一样,都是非常好的提示功能,这也能反映出OPPO Watch 4 Pro在智能化上的深入程度。

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需要特别关注的是OPPO Watch 4 Pro的全息健康智眼,通过多维数据+交叉趋势分析,对鼾症风险与体征温度变化进行监控,并给予改善建议。

体征温度变化取的主要是腕上温度,这点前面已经介绍过。这项功能需要手表佩戴5天以上,笔者从开始使用到文章写成,总共只有3-4天时间,暂时无法展现这一功能的特殊之处。不过其作用倒是非常好理解,它可以结合体温变化和心率趋势,提示用户当前可能存在的病症或者是否好转等,比如感冒、流感等等导致的体温异常。

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鼾症其实是一种呼吸道疾病,当然成因是比较复杂的,需要及时治疗。OPPO首创将手表和手机联动监测鼾症技术(需配合Color OS或安卓11以上手机),不仅可记录鼾声时长/次数/最大分贝,同时还提供回放功能,真的非常贴心。开启方式很简单,在手机App中开启监测即可,手机会全程调用麦克风进行记录。

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笔者对这一功能的好处深有体会,佩戴上OPPO Watch4 Pro之后起床的第一件事,就是查看鼾症记录效果,所幸最近几天都是正常。在“睡眠”功能或App中,还可查看每天睡觉的质量、评分,以及对应的改善建议,提升睡眠质量,每天都在进行。甚至包括30分钟的午休也能够记录,融合5大自研算法,通过HRV心率变异性、血氧、呼吸波形等多维数据融合,融入AI模型训练,让用户在睡眠中就能了解到自己是否有鼾症问题及其严重程度。

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OPPO Watch 4 Pro还可连接硅基动感CGM血糖仪,通过血糖表盘实时精准查看血糖数据变化,对于有高血糖、糖尿病、低血糖症状的人群来说,毫无疑问又是另一重保障。某种程度上,智能手表就是通过提供详细的身体数据,敦促用户养成健康的生活习惯,从而改善身体情况。但是目前在专业性和全面性上,OPPO Watch 4 Pro已经达到了新高度。

从锻炼,到更专业的运动

可以发现,“专业”一词似乎贯穿了OPPO Watch 4 Pro。在带来专业的健康监测之外,OPPO Watch 4 Pro还深度定制了11种专业运动模式,超过100种主流运动监测模式,包含了常见的跳绳、网球、游泳、骑行等,甚至包括较为小众的“滑雪”,OPPO Watch 4 Pro都有涉猎。

“三小球”运动中,普及面最广的是乒乓球和羽毛球,而乒乓球受限于台桌,所以在日常生活中“随时开动”的情景反而不如羽毛球多,在大街上、公园里,我们时刻都能看到在打羽毛球的人,是真正的国民运动。

与常规智能手表提供的运动数据不同,OPPO Watch 4 Pro在数据上带来的不只是心率和热量消耗,在专业的羽毛球模式中,这一点体现得更为明显。下面是笔者挥拍两个回合的数据,由于都是纯业余选手,数据不是很好看。但是可以看到,OPPO Watch 4 Pro对于挥拍过程中的数据记录是非常清晰的,包括挥拍次数、正反手数量、击球类型,以及最大挥拍速度,跟我们平时看羽毛球比赛时了解的数据没什么差别。

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此外,OPPO Watch 4 Pro还会生成能力雷达图,以便用户更好地认识自己的运动效果。从笔者的实际体验来看,雷达图的数据还是比较准确的,笔者受限于体重,所以耐力一直不太好,一场球可能只能打5分钟好球,但是有力气的这段时间进攻“嘎嘎猛”,就是跳不大起来,杀球没“杀伤力”了。

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即便是最简单的跑步,在OPPO Watch 4 Pro上也有完全不同的专业表现,无需佩戴其他设备,OPPO Watch 4 Pro就能监测左右脚平衡、触底时间、垂直振幅等高阶跑步数据,这为专业跑者,或者说为想成为专业跑者的群体,提供了一个更好的纠正方案——对于专业跑步来说,跑姿是提升成绩的关键之一。

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近两年来受社会环境影响,运动风潮来势汹涌,不论年龄,越来越多的人开始运动。初学者需要更好的运动数据监测,提升锻炼效果并向正确的锻炼方式改变;专业群体在需求上与初学者是相似的,但是在数据上需要得更深入、更专业,以更好地提升成绩。

依托OPPO Sense Fitness自研算法,OPPO Watch 4 Pro用更精准的运动监测、更专业的数据呈现,更形象的成果可视化,为不同群体在AI时代带来了更优秀的运动体验,这也标志着智能手表在专业性、智能化上的又一次升级。

告别一天一充,全方位拥抱智能进化

实事求是地说,如今的智能手表续航普遍不需要一天一充,唯一例外的就是Apple Watch,智能是真智能,续航也是真“雪崩”。而OPPO Watch 4 Pro则是在真智能上实现了续航的重大突破,UDDE双擎混动技术3.0加持,相对于上代产品同场景下更省电,同时流畅体验也得到进一步提升。

正常使用下,OPPO Watch 4 Pro可选择全智能模式以及轻智能模式,顾名思义,“轻智能模式”相对而言在智能化程度上没有那么“主动”,但却能极大地提升续航,非常适合把智能手表当饰品,或者是只使用少量智能手表功能、习惯手动开启功能的用户使用。而全智能模式也非常好理解,所有的运动、情景识别,OPPO Watch 4 Pro可智能完成,无需手动设置。

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实测下来OPPO Watch 4 Pro的全智能模式续航时间为4天多一点点。笔者在星期四下午充满电开始佩戴,到星期一下午下班时间电量掉到1%,自动进入轻智能模式,以提升手表的续航。这期间伴随着大量的功能测试和亮屏操作,相较于正常使用强度肯定是更大的,正常使用应该能达到官方所说的全智能5小时续航。

充电方面,是OPPO非常成熟的VOOC闪充,充电10分钟就能使用一整天。简单掐表计算充电时间,从0%充电至100%大约32分钟,效率还是比较出众的,找个间隙基本上就能充满电。

续航增加的背后,某种意义上也是智能化程度加深的表现,只有针对场景和需求进行智能优化,才能在续航上带来立竿见影的效果。在续航之外,OPPO Watch 4 Pro的智能化是全方位的,操作体验、应用生态多面进化,操作体验如同旗舰智能手机一般顺滑流畅,多场景的独立应用,如微信、地图、音乐等应用可直接在手表上开启。

OPPO Watch 4 Pro的负一屏能够像手机那样增加天气、日程等生活模块,简单滑动即可快速进入界面,体验更高效。灵犀手势操控的加入,更是简化了部分场景中的使用难度,轻松握拳2次即可实现接听/挂断电话,也可推迟闹钟、打开应用等,在下厨、开车、吃饭等场景中,不用抬手、不用双手即可完成操作。

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它还可以化身车钥匙,用更轻松的方式自动开启/关闭车门,远程车控,目前已经适配了理想全部车型,并对比亚迪、长安、岚图等品牌也进行适配。当然,对于已经进入车机领域的OPPO来说,未来OPPO Watch能做到的,可能远不止车钥匙、远程车控这么简单。

体验总结

OPPO Watch 4 Pro的外观其实挺对胃口的,一体化的精钢表壳、精致工艺的打磨,意大利牛皮表带,无一不是高级奢侈感的标签。不过,牛皮表带虽然高级,不过它却不太适合笔者这样多汗体质的人,疏于保养可能会加速表带老化,所以佩戴时笔者更多地会选择OPPO Watch 4 Pro附赠的另一条氟橡胶表带。当然,它也支持丰富的第三方表带选择,佩戴元素可自由搭配。

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而从智能手表本身的体验来看,OPPO Watch 4 Pro进一步深化了智能手表在专业性和智能化程度上的表现,让智能手表不再是单纯的“数据记录仪”,而是一个可以根据用户身体状况、运动情况进行分析,并给出实际的改善建议的专业设备。多种定制的专业运动模式,让运动以一种更直观的方式呈现出来,而运动数据和身体数据,则是OPPO Watch 4 Pro给到的身体保障。

如果你也开始更多地关注身体健康,想要尝试运动却不知如何开始,那么OPPO Watch 4 Pro毫无疑问就是你最好的“引路人”。

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